ああ…本当に朝起きるのがツライ…
寝付きは最近大分良くなってきた。風呂はお湯につかるようにしたし、寝る前1時間くらい部屋を暗くしたり、快眠サプリメントを飲んだり、ハーブティやホットミルクを飲んだり、ものすごく気をつかっているから。
なのに、ぐっすり眠れているはずなのに、いくら眠ってもすっきり目覚めないのね…
明日は朝に打ち合わせがあるから、ちゃんと起きないと…
寝付きは最近大分良くなってきた。風呂はお湯につかるようにしたし、寝る前1時間くらい部屋を暗くしたり、快眠サプリメントを飲んだり、ハーブティやホットミルクを飲んだり、ものすごく気をつかっているから。
なのに、ぐっすり眠れているはずなのに、いくら眠ってもすっきり目覚めないのね…
明日は朝に打ち合わせがあるから、ちゃんと起きないと…