永谷園 海苔発酵エキス
なんかもらったのでここ3日くらい寝る前に飲んでる。しかし『毎日の健康維持にお役立て下さい』って漠然としていて何に効くのかわからん…（いや、薬事法があるから効能をうたえないのは知っている）
とりあえず最近よく効くGABAって何よ、と思ってまたウィキペデュった。GABAっていうのは英語名で、正しくはγ-アミノ酪酸と言うらしい。
γ-アミノ酪酸 - Wikipedia
γ-アミノ酪酸（ガンマ アミノらくさん）または4-アミノ酪酸(IUPAC名 4-aminobutanoic acid)は、アミノ酸のひとつで、主に抑制性の神経伝達物質として機能している物質である。ああ、それでストレスに効くとか言われて…
体外からGABAを摂取しても、それが神経伝達物質としてそのまま用いられることはない栄養剤じゃだめじゃん！！
血圧を低下させる作用からか抑制系の反応が現れることもあるああ…
微妙に寝起きが良いような気がするけど、そのせいなのかなあ。